Yin yoga et chien de traîneaux

Fondé sur la philosophie Taoïste de l’équilibre entre le Yin et le Yang, le Yin Yoga est une pratique conçue pour contrebalancer le stress de la vie moderne et les pratiques physiques dynamiques. Chacun des cours intègrent l’enseignement de Pranayama (respiration), Médiation et de techniques spécifiques.

Le matin : session de yoga pour préparer le corps à la pratique du chien de traineau.

L’après-midi débutera par une présentation des chiens et du monde « polaire », puis installé confortablement dans le traîneau du musher vous n’aurez plus qu’à admirer un paysage unique face Mont Blanc dans ces conditions insolites.

Contrairement à d’autres disciplines comme le judo ou le karaté, il n’y a pas de niveaux dans le yoga. Chacun progresse et intègre le yoga à son rythme. Il s’agit d’une pratique autant interne qu’externe, autant physique que énergétique, mentale et psychologique. On prend le temps de détailler les postures et les ajustements ou variations en fonction de chacun, pour que chaque posture libère ce qui peut être libéré. Cette préparation physique, psychologique et matinale, conduira vos équipes à oublier un monde de vitesse, pour retrouver les vraies valeurs du silence et de l’effort partagé que sont l’univers des traîneaux à chien.

Après un déjeuner convivial aux Terrasses du Mont Blanc, vous débuterez l’initiation à la conduite d’un attelage de chiens de traîneaux. Sur les conseils d’un professionnel qui vous encadrera, vous conduirez votre meute en parfait musher. Vous pourrez également profiter d’une visite pédagogique pour découvrir des chiens attachants, courageux et volontaires qui ne vous laisseront pas indifférents et vous étonneront par leur adresse à conduire un attelage.  Ces animaux d’une rare beauté et aux pelages soyeux vous mèneront à travers les montagnes et les forêts ! Pour l’initiation à la conduite d’attelage, chaque participant doit diriger son propre traîneau tiré par 3 chiens. Chaque équipe réalise un parcours en chien de traîneau et 4 activités sont à choisir.

Cette combinaison de formules permet de vous relaxer, faire partir tout le stress et les tensions que vous gardez en vous et les remplacer par de somptueux paysages et moment avec la découverte de la montagne en chien de traineaux.

Cette journée extraordinaire et inoubliable sera un véritable atout dans l’esprit de cohésion, qui doit émerger de ce type de rencontre entre collaborateurs.

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