Yin yoga et chien de traîneaux

Fondé sur la philosophie Taoïste de l’équilibre entre le Yin et le Yang, le Yin Yoga est une pratique conçue pour contrebalancer le stress de la vie quotidienne et des pratiques physiques dynamiques. Chaque cours intègre l’enseignement de Pranayama (respiration), de la méditation et des techniques spécifiques.

Le matin : session de yoga pour préparer le corps à la pratique du chien de traîneau.

L’après-midi débutera par une présentation des chiens et du monde « polaire ». Puis, confortablement installé dans le traîneau du musher, vous n’aurez plus qu’à admirer un paysage unique face au Mont-Blanc, dans ces conditions insolites.

Contrairement à d’autres disciplines comme le judo ou le karaté, il n’y a pas de niveaux dans le yoga. Chacun progresse et intègre le yoga à son rythme. Il s’agit d’un sport qui se pratique aussi bien à l’intérieur qu’en extérieur. C’est une discipline aussi bien physique qu’énergétique, mentale et psychologique. On prend le temps de détailler les postures, les ajustements ou variations en fonction de chacun, pour que chaque posture libère ce qui peut être libéré. Cette préparation physique, psychologique et matinale, conduira vos équipes à oublier un monde de vitesse, pour retrouver les vraies valeurs du silence et de l’effort partagé au sein de l’univers des traîneaux à chien.

Après un déjeuner convivial aux Terrasses du Mont-Blanc, vous débuterez l’initiation à la conduite d’un attelage de chiens de traîneaux. Sur les conseils d’un professionnel qui vous encadrera, vous conduirez votre meute en parfait musher. Vous pourrez également profiter d’une visite pédagogique pour découvrir des chiens attachants, courageux et volontaires qui ne vous laisseront pas indifférents et vous étonneront par leur adresse à conduire un attelage.  Ces animaux d’une rare beauté et aux pelages soyeux vous mèneront à travers les montagnes et les forêts ! Pour l’initiation à la conduite d’attelage, chaque participant doit diriger son propre traîneau tiré par 3 chiens. Chaque équipe réalise un parcours en chiens de traîneaux et 4 activités sont à choisir.

Cette combinaison de formules permet de vous relaxer, d’éliminer le stress et les tensions que vous gardez en vous. 

Cette  journée extraordinaire et inoubliable sera un véritable atout pour créer un esprit de cohésion, qui doit émerger de ce type de rencontre entre collaborateurs.

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